Documentaires 613.71 LEB
Disponibilité Type
La Chapelle-Basse-Mer Disponible
50 exercices détaillés, 3 programmes d'entraînement, 1 résultat visible et durable
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Un guide pratique pour renforcer en profondeur sa musculature, retrouver une posture harmonieuse et une silhouette tonique. Les exercices sont classés selon les parties du corps travaillées et par niveau de difficulté.