Qu'est-ce que la phytothérapie ? Quelles plantes peuvent guérir ? Sous quelle forme les utilise-t-on (décoction, macération, infusion, sirop...) ? Ce livre répond à toutes vos questions sur les vertus de ces plantes médicinales. Ballonnements, insomnies, troubles circulatoires, stress... la phytothérapie propose des solutions alternatives pour lutter contre ces maux qui peuvent empoisonner notre quotidien. 70 plantes sont répertoriées, classées de A à Z, avec systématiquement : un descriptif de la plante, la partie à utiliser, les principes actifs, les propriétés, la posologie et les conseils d'utilisation de l'auteur.